買い物をしたときは調理する予定があったのに、気づいたら野菜が傷んでいた・・・。 冷蔵庫の奥から、いつ買ったかわからない食材が出てきた・・・そんな経験はありませんか？ 食材を無駄にしたくないと思っていても、子育てや仕事で忙しいと、毎日の献立や冷蔵庫の中身を管理したりするのは大変ですよね。 買い方や保存方法を工夫することで、食材を無駄にしにくくなるかもしれません！ 今回は、食材を使い切れないときに試したい、冷蔵庫管理の工夫を5つ紹介します。 食材を使い切るための5つの工夫 使おうと思っていた食材、家にないと思 ...

子供の歯並びが悪いと、家庭で対策できないのか？矯正が必要になる？と心配になりますよね。 遺伝やあごの成長だけでなく、子供の歯並びには日頃の生活習慣や口の使い方が関係する場合もあります。 家庭では食事の仕方や姿勢、口呼吸など、生活の中で見直せることがあります。 それだけで歯並びが整うとは限りませんが、定期的に歯科医院に相談しておくことも大切！ 実際に矯正して感じたことや、家でできる対策についてお話していきます＾＾ 家庭でできる子供の歯並び対策 口の健康につながる生活習慣は、どんなことが思い浮かぶでしょうか。 ...

子供にはたくさんの絵本を読んであげたいと思っても、どんな絵本を選べばいいのか迷ってしまうこともありますよね。 毎月何冊も購入するのは費用がきになるし、本屋に行ったり、一冊ずつ選んだりする時間をとるのも大変！ そこで今回は、子供の絵本を買い続ける負担を減らす方法を紹介します。 https://pine3star.com/picture-book/ 読み聞かせについて書いた記事はこちら！ 子供の絵本を買い続けるのが負担に感じる理由 子供に絵本を読んであげたいけど、買い続けるのは負担・・・。 小さいころから絵本 ...

スムーズに家事が終わることもあれば、家事をしているのになかなか終わらない！ということありませんか^^; 子育て中は、子供のお世話をしながら家事をすすめるため、思うようにいかないことも多いですよね。 集中ができなかったり、達成感を味わえなかったりするのは、ママにとって日常茶飯事かもしれません。 そんなときに考えたいのが、家事を効率よくこなすことだけでなく、家事そのものを減らすことです。 今回は、子育て中のママが家事の負担を減らすために取り入れたい5つの工夫を紹介します＾＾ 子育て中に家事が終わらない！負担を ...

子供がなかなか寝てくれず、30分、1時間と時間だけが過ぎていくと、ママも疲れてしまいますよね。 子供が布団に入っても遊んだり、何度も起き上がったりすると、「早く寝て！」と言いたくなってしまうことも・・・。 子供の睡眠時間を大切にしたい気持ちと、寝かしつけの負担を減らしたい気持ち。その二つを同時に持つことは、決しておかしなことではありません。 子供にとって心地よい寝る前の習慣を考えながら、親子の負担を少しでも減らせる方法を見つけていくことも大切。 寝かしつけプロジェクターも、そのための選択肢の一つ。 子供の ...