子供が小さいころ、「食べたあとの様子がおかしい」「肌が赤くなった」と心配になったことはありませんか。
我が家でも、子供に症状が出たことをきっかけに、食物アレルギーについて考えるようになりました。
最初は大豆アレルギーだけだと思っていたのが、病院で調べてもらったことで、気をつけなければいけない食品があることもわかりました。
今回は、我が家の子供の食物アレルギーについて、判明したきっかけや、食事で気をつけたこと、成長とともに変化したことを体験レポとしてお話していきます。
※この記事は我が家の体験をもとにした内容です。
症状や食べられる食品には個人差があります。
食物アレルギーについては、自己判断で除去や摂取をせず、かかりつけ医の指示を優先してください。
体験レポ！子供の食物アレルギーと向き合ってわかったこと
子供の食物アレルギーの心配は、離乳期に始まることが多いかもしれません。
しかし成長とともに食物アレルギーになることもあるので、症状がでたときの様子は記録しておくと安心です。
子供の食物アレルギーがわかったきっかけ
我が家の場合は、はじめから食物アレルギーがあるかもしれないと気づいていたわけではありません。
離乳食がはじまった頃、今思えば「あれは、症状がでていたのかもしれない」と思う部分もありますが、当時は「まさか」と思っていたのも確かです。
なんで食物アレルギーを疑ったのか？
・食べた後に口の周りが赤くなった
・口の周りが痒そう
・あごの皮膚が荒れる
消化器症状やアナフィラキシーなどはなかったものの、子供自身が症状を説明できる月齢でもなかったので、食事と症状の変化を大人が確認しておくのが大切だと感じました。
食物アレルギーがわかった当時の様子
次男の場合は、最初に食物アレルギーを疑ったのは「大豆」でした。
離乳食が始まった頃、食事が刺激になって肌が荒れたりすることはあるようで、病院ではお薬やスキンケアの方法を教えてもらいました。
しかし特に口の周りが赤くなったりするときに食べている物を確認してみると、どうやら大豆が含まれる食品でなっていることに気づきます。
離乳中期に病院でアレルギーの検査を行うことになり、食物アレルギーが発覚！
「大豆・魚・小麦・卵・ピーナッツ」が特に反応
思っていた以上に多くの食品にアレルギー症状がでる可能性があるとわかり、ほかにも注意が必要な食品があると知って驚きました^^;
しかし、医師に言われたのは血液検査の結果で反応があった食品を食べて、アレルギー症状がでるとは限らないということ。
そのため検査結果だけで判断するのではなく、実際の症状や食べた量なども含めて、症状の有無を見ながら対応していくことになりました。
アレルギー症状に気をつけたこと
食物アレルギーだからといって、すべての食品を除去する必要はないことに安心するものの、気をつける食品が少なくないのも確か。
食べても症状の出ないものは少量ずつ食べるように
子供が食物アレルギーだとわかって、思いのほか色んな食品の中に大豆や卵が含まれていることを知って、買い物に行くと原材料表示をよく見るようになりました。
次男の場合、小麦や卵に関しては加工されていれば食べれることがわかり、大豆は加工されていても症状がでたりでなかったりしたのです。
パンなどは食べられるけど小麦を触ると症状が出るのでパン作りなどはNG！卵はしっかり加熱すれば食べられるけど、半熟や生卵などはダメでした。
人によってもアレルギーの症状や出かたが異なるので、医師と相談していくのが安心ですよ。
食事で気を付けるようになったポイント
食物アレルギーがあるとわかってからは、買い物の都度、原材料表示を確認する習慣ができました。
症状の出かたは食品によっても異なるけど、食べてから症状が出てしまうのはやはり可哀想で^^;
積極的に食べさせるということはせず、成長とともにアレルギー症状の変化がでてくるまでは食事の管理は気をつけていましたよ。
食品表示を確認する
食物アレルギーがわかってからは、以前よりも食品の裏側を見るように！
特に加工食品を購入する時は、アレルギーの原因になるものは含まれていない？と原材料表示を確認。
次男が小さい頃は、肌へのアレルギー症状も出やすかったので、気をつけて買い物するようになりました。
醤油や味噌なども代替のものを使っている時期があったよ
症状が出たら食べるのをやめる
食べられる量や、どの食品なら食べられるのかは個人差があります。
そのため食事のときに気をつけていたのは「症状が出たら食べるのをやめる」こと。
当時のかかりつけ医にもそのようにアドバイスしていただきましたが、子供の様子をよく見て、気になる症状がでたときはメモをとったり、受診した時に相談したり。
無理にアレルギーの原因となる食品を食べなくても、安心して食べられるものはたくさんある
また、このようにアドバイスしてもらったこともあり、「そっか、食べられるものを食べればいいんだ！」と、食物アレルギーがあっても前向きにとらえることができました。
成長とともに変化が
子供が成長するにつれて、食物アレルギーの状況にも変化がありました。
小学生になってからは魚アレルギーのみに！
小さい頃は、内臓が未熟だからとか、成長とともに食べられるものも増えていく、なんてことを耳にしていましたが・・・。
実際には「子供だからこうなる」と一括りにはできないものだと実感しています。
いつ食物アレルギーに変化があったのか？
・4歳頃、卵と小麦が食べられるように
・6歳頃、大豆・ピーナッツが食べられるように
積極的に食べさせていたわけではないので、明確な時期はわかりませんが、完全に食品の解除をした時期を記載しています。
それ以来、食物アレルギーの原因となるのは魚のみとなりました！
↓子供の魚アレルギーについては以前も記事にしています！
まとめ｜子供の食物アレルギーと向き合ってわかったこと
最初は「何を食べさせたらいいの？」と不安になりましたが、少しずつ対応できるようになっていきました。
病院で相談することや、原材料表示を確認する習慣、日々の食事の管理など。
その中で感じたのは、食物アレルギーとの付き合い方にも個人差があり、成長とともに変わっていくということ。
子供の様子を見ながら、その時々に合った対応をしていくことが大切だと感じています。
最後までご覧くださりありがとうございました。
